28 de jun. de 2012
Sumi mas to por aqui rs!
Bom dia pessoas... demorei mais voltei, ta mto corrido para eu conseguir postar todo dia sabe, mas depois das férias eu vou tentar me regular mais... Essa semana to meio pra baixo ainda por causa da gripe, mas fiz exercicios todos os dias .. e alimentei certo, mas tem uns 3 dias que to com vontade de comer besteira. Deve ser porque eu estou meio nervosa, sao tantas coisas que acontecem de uma vez só, e o estranho é que sao coisas boas... mas mesmo assim eu fico nervosa. Férias chega semana que vem e vou ter um mes suuuuuuper tranquilo para eu fazer mais aerobicos, pq como eu trabalho 7:30 da manha eu só faço meia hora de aerobico e meia hora de musculaçao. To ate pensando em fazer algumas aulas de muay thai la na academia soh pra me ajudar a queimar mais rs, peguei gosto por luta mesmo.... minha mae pira kkkkk. Por hj é só isso, vou visitar agora alguns blogs e amanha eu to aqui de novo. bjoooo
23 de jun. de 2012
Sabadaooo
Oi galera, tirei meu sabado de hoje para começar a organizar esse blog e pesquisar mais blogs interessantes, rs. Isso é tao bom, pois a cada assunnto lido, a cada foto vista eu fico mais motivada para seguir com meu desafio de emagrecer saudavelmente, porque é isso que importa, perder peso com saúde.
22 de jun. de 2012
Boas vindas para mim, hahaha!
Boa tarde Pessoas. Meu nome é Kênia, eu tenho 22 anos e ja faz um tempo que venho lutando contra o sobrepeso. Mas esse ano eu resolvi que seria o MEU ANO. Mudei o cabelo, me resolvi amorosamente, rs, e por ultimo mas nao menos importante eu resolvi perder esse QUILOS que me atormentam tanto :/
Faço kung fu ja tem quase 4 meses, mas nesse tempo eu nao perdi peso.. continuei a mesma coisa, mas meu condicionamento fisico teve uma melhora impressionanteeee. Ai resolvo voltar para a academia, chegando la a professora me manda pra nutricionista esportiva. Ela é super gente boa, atenciosa, me pediu exame de sangue, perguntou sobre minha rotina, passou a dieta, fiquei de voltar em um mês.Mas para a surpresa dela, eu perdi só 1 quilo em um mes , estou com hipotireoidismo e isso me atrapalhou muito. Entao começei a tomar o remedio e vamos ver daqui um mes se a situaçao melhora. Eu espero fazer amizades aqui, pois preciso de muita força para continuar.Eu tenho um tumblr sobre dieta e exercicios , mas só pessoas estrangeiras que me seguem, entao preferi fazer um blogger para comunicar com o povo brasileiro rs.
Beijo a todos
Faço kung fu ja tem quase 4 meses, mas nesse tempo eu nao perdi peso.. continuei a mesma coisa, mas meu condicionamento fisico teve uma melhora impressionanteeee. Ai resolvo voltar para a academia, chegando la a professora me manda pra nutricionista esportiva. Ela é super gente boa, atenciosa, me pediu exame de sangue, perguntou sobre minha rotina, passou a dieta, fiquei de voltar em um mês.Mas para a surpresa dela, eu perdi só 1 quilo em um mes , estou com hipotireoidismo e isso me atrapalhou muito. Entao começei a tomar o remedio e vamos ver daqui um mes se a situaçao melhora. Eu espero fazer amizades aqui, pois preciso de muita força para continuar.Eu tenho um tumblr sobre dieta e exercicios , mas só pessoas estrangeiras que me seguem, entao preferi fazer um blogger para comunicar com o povo brasileiro rs.
Beijo a todos
Assinar:
Postagens (Atom)
28 de jun. de 2012
Sumi mas to por aqui rs!
Bom dia pessoas... demorei mais voltei, ta mto corrido para eu conseguir postar todo dia sabe, mas depois das férias eu vou tentar me regular mais... Essa semana to meio pra baixo ainda por causa da gripe, mas fiz exercicios todos os dias .. e alimentei certo, mas tem uns 3 dias que to com vontade de comer besteira. Deve ser porque eu estou meio nervosa, sao tantas coisas que acontecem de uma vez só, e o estranho é que sao coisas boas... mas mesmo assim eu fico nervosa. Férias chega semana que vem e vou ter um mes suuuuuuper tranquilo para eu fazer mais aerobicos, pq como eu trabalho 7:30 da manha eu só faço meia hora de aerobico e meia hora de musculaçao. To ate pensando em fazer algumas aulas de muay thai la na academia soh pra me ajudar a queimar mais rs, peguei gosto por luta mesmo.... minha mae pira kkkkk. Por hj é só isso, vou visitar agora alguns blogs e amanha eu to aqui de novo. bjoooo
23 de jun. de 2012
Sabadaooo
Oi galera, tirei meu sabado de hoje para começar a organizar esse blog e pesquisar mais blogs interessantes, rs. Isso é tao bom, pois a cada assunnto lido, a cada foto vista eu fico mais motivada para seguir com meu desafio de emagrecer saudavelmente, porque é isso que importa, perder peso com saúde.
22 de jun. de 2012
Boas vindas para mim, hahaha!
Boa tarde Pessoas. Meu nome é Kênia, eu tenho 22 anos e ja faz um tempo que venho lutando contra o sobrepeso. Mas esse ano eu resolvi que seria o MEU ANO. Mudei o cabelo, me resolvi amorosamente, rs, e por ultimo mas nao menos importante eu resolvi perder esse QUILOS que me atormentam tanto :/
Faço kung fu ja tem quase 4 meses, mas nesse tempo eu nao perdi peso.. continuei a mesma coisa, mas meu condicionamento fisico teve uma melhora impressionanteeee. Ai resolvo voltar para a academia, chegando la a professora me manda pra nutricionista esportiva. Ela é super gente boa, atenciosa, me pediu exame de sangue, perguntou sobre minha rotina, passou a dieta, fiquei de voltar em um mês.Mas para a surpresa dela, eu perdi só 1 quilo em um mes , estou com hipotireoidismo e isso me atrapalhou muito. Entao começei a tomar o remedio e vamos ver daqui um mes se a situaçao melhora. Eu espero fazer amizades aqui, pois preciso de muita força para continuar.Eu tenho um tumblr sobre dieta e exercicios , mas só pessoas estrangeiras que me seguem, entao preferi fazer um blogger para comunicar com o povo brasileiro rs.
Beijo a todos
Faço kung fu ja tem quase 4 meses, mas nesse tempo eu nao perdi peso.. continuei a mesma coisa, mas meu condicionamento fisico teve uma melhora impressionanteeee. Ai resolvo voltar para a academia, chegando la a professora me manda pra nutricionista esportiva. Ela é super gente boa, atenciosa, me pediu exame de sangue, perguntou sobre minha rotina, passou a dieta, fiquei de voltar em um mês.Mas para a surpresa dela, eu perdi só 1 quilo em um mes , estou com hipotireoidismo e isso me atrapalhou muito. Entao começei a tomar o remedio e vamos ver daqui um mes se a situaçao melhora. Eu espero fazer amizades aqui, pois preciso de muita força para continuar.Eu tenho um tumblr sobre dieta e exercicios , mas só pessoas estrangeiras que me seguem, entao preferi fazer um blogger para comunicar com o povo brasileiro rs.
Beijo a todos
Assinar:
Postagens (Atom)
